Semplicità, naturalezza, efficacia. Queste le qualità del training autogeno, una tecnica che mescola…
ansia
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BenessereCorpo&Mente
Yoga della risata: curare anima e corpo con il sorriso
by Saverio Pepeby Saverio PepeNiente contorcimenti, nessuna meditazione a occhi chiusi, lontani dalle terapie alternative. Lo yoga della…
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Corpo&MenteRimedi naturali
Aromaterapia e Fiori Bach, un valido aiuto per contrastare la voglia di dolci
by Saverio Pepeby Saverio PepeHai sempre voglia di dolci? Affidati ai rimedi naturali per contenerla! L’ossessione per i…
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L’avocado è un frutto ma forse sarebbe meglio meglio definirlo un alimento completo, data la sua…
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BenessereRimedi naturali
Escolzia californica, un aiuto dalla natura per combattere l’insonnia
by Saverio Pepeby Saverio PepeL’escolzia californica, pianta oggetto di numerose ricerche mediche, è giunta recentemente nel panorama delle terapie…
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Corpo&MenteRimedi naturali
Rimedi omeopatici per i disturbi del ciclo mestruale
by Saverio Pepeby Saverio PepeI disturbi legati al ciclo mestruale si caratterizzano soprattutto per la cronicità. Si presentano sempre…
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Alimentazione & Diete
Tutto sul caco, il frutto migliore per affrontare il freddo
by Saverio Pepeby Saverio PepeI caki sono frutti energetici che danno vitalità sia dal punto fisico che mentale.…
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Alimentazione & DieteBenessereCorpo&MenteRimedi naturali
Le terapie alternative da affiancare alla dieta
by Saverio Pepeby Saverio PepePer chi desidera perdere qualche chilo in salute ed allegria, sono diverse le terapie…
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Alimentazione & DieteRimedi naturali
Lamponi per affrontare l’autunno
by Saverio Pepeby Saverio PepeL’autunno è un periodo che può mettere a dura prova diverse persone, per il…
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