Sono arrivata a quasi 50 anni e non riesco più ad avere il peso dei 40. Ci provo ma vorrei sentirmi bene così come sono! Potrebbe darmi qualche consiglio?
La ringrazio in anticipo della sua attenzione
Distinti Saluti
Eloise
Ciao Eloise, complimenti sei una donna bellissima e con gran buongusto nel vestire. Purtroppo nella “dimensione” donna il peso non è una costante. Inizia con piccole camminate fino ad arrivare a una trentina di minuti. Oppure fai un po’ di cyclette.
Ci sono dei periodi in cui siamo più fuori forma di altri, ma il segreto è l’aver sempre la voglia di migliorarsi senza mai demordere.
Un abbraccio
Elisa
