No Diet Day: ce ne parla Elena Guerrini

6 maggio: il NO Diet Day si avvicina!

Il 6 maggio le londinesi si riuniranno a Hide Park per rivendicare il diritto ad amare il proprio corpo anche se non corrisponde agli imperativi imposti dal mito della magrezza.
Ce ne parla Elena Guerrini, autrice per Garzanti di Bella tutta! I miei grassi giorni felici, che celebrerà questo giorno presentando il suo libro nella gastronomia “Emiliana Tortellini” in Via Ariberto 17 a Milano , il 6 Maggio dalle ore 18 alle 19.30 , con le ricette del libro da assaggiare, perche’ “Bella Tutta sei tu “ cosi’ come sei e senza dieta, almeno per oggi.
Con questo progetto la Guerrini porta il suo spettacolo e la presentazione dell’omonimo romanzo uscito nel 2012 in ristoranti, palestre, centri estetici, scuole superiori e negozi di abbigliamento.

-Quando nel 1992 quando studiavo a Londra , ho incontrato una donna in un parco, era Mary Evans Young. Mary si era stufata di sentire le colleghe parlare di diete nella pausa caffè, di sentirsi rispondere “Caffè senza zucchero, grazie”, di vedersi rifiutare i biscotti che portava in ufficio dalle colleghe che rispondevano: “No grazie, sono a dieta”. Così nel 1992 ha dichiarato guerra all’industria delle diete, per renderci più consapevoli dei rischi dell’anoressia, della bulimia e dei disordini alimentari causati dalle diete.-

Per celebrare il “No Diet Day”, Mary Evans Young ha scelto il 6 maggio, poco prima della temuta prova costume, organizzando un picnic a Hyde Park.

“No Diet Day” non vuol dire abbuffarsi. Vuol dire amarsi così come siamo nei nostri bellissimi corpi imperfetti almeno per un giorno. Significa festeggiare simbolicamente una volta l’anno l’accettazione del proprio corpo e della diversità fisica. Significa essere consapevoli dei pericoli di alcune diete, soprattutto se improvvisate, copiate dai giornali o passate da un’amica, tipo quella del minestrone che ci faceva perdere massa muscolare a causa della totale mancanza di proteine. 
Alternare periodi di diete strette ad abbuffate non è salutare né per il corpo né per la mente. Imparare ad amare il nostro corpo e sentirci belle tutte senza per forza dover entrare in una taglia 40 vuol dire volerci davvero bene. 
Ogni anno ci ossessionano con una diversa e nuova tortura: Montignac, Zona, Ducan…

Invece di fare diete inutili, concentratevi sulla bellezza e sull’unicità del vostro corpo. Ogni corpo è bello se è sano, qualunque taglia indossi. 
Ogni donna è Bella Tutta. Se ci si piace non si rincorrono  modelli estetici irreali e imposti…  Se l’abito che provate vi va stretto, chiedete una taglia in più. E in quel momento non pensate che siete voi ad avere troppa pancia, è li che c’è poca stoffa!

Allora il 6 maggio attaccate alla camicia un fiocchetto azzurro e mangiate con gusto ciò che più vi piace. E almeno per un giorno, lasciate perdere qualsiasi dieta dimagrante e frustrante.

Elena Guerrini

Save the date!